Fernanda Aranha
CAPOEIRA & BEM-ESTAR
Capoeira Mato Grosso do Sul
Capoeira & Bem-estar
A Capoeira é uma poderosa ferramenta de alívio do estresse, redução do sedentarismo, aumento de foco e disposição,
promovendo bem-estar através de movimentos variados e altamente adaptáveis, aliados à música e atividades socioculturais.
Por longo tempo, a Capoeira foi utilizada como forma de aprimorar performance física, mas a essência dessa prática
vai muito além e promove melhora considerável no bem-estar geral do praticante, pois facilita o processo de autoconhecimento por meio do
fortalecimento das potencialidades individuais, podendo ser praticada por pessoas de qualquer idade e condições físicas variáveis.
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Blog Capoeira
Mind & Body = Capoeira
Testemunhos
“Fazer aula com a Fernanda é leveza, energia, conexão e luz… a gente aprende a se sentir importante e essencial a cada aula”
Angélica, 30 anos
“Capoeira, para meu filho, é construção de autonomia. A cada movimento ele aprende sobre ter paciência, constância e dedicação.”
Rejane, mãe do Lucas